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Massa
de Panquecas
Rendimento: 8 discos
Tempo de Preparo: 40 minutos
Ingredientes
2 claras
1 ovo
1 xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (sopa) de óleo de canola
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 pitada de sal
Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador. Aqueça uma frigideira
antiaderente
e faça as panquecas, colocando um pouco da massa e virando
até que o
fundo da frigideira esteja coberto. Deixe dourar e vire do outro
lado.
Deixe mais um pouco e retire. Utilize.
Informações Nutricionais por porção
Calorias: 85 por porção
Proteínas: 4g
Gorduras: 1,8g
Carboidratos: 13g
Colesterol: 27mg

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